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mu.la.ˈbɐ͂.da
mu-la-[ban]-da
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Mulabandha Mulambada Mirabanda Mumbanda Maabanda
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Exercício praticado no yoga que consiste na contração do ânus, genitais e baixo ventre, paralela ao puxar para cima e para dentro do ponto do umbigo com objetivo de se reduzir as secreções (urina e fezes) em quem tem disfunções nesses processos. A palavra sânscrita "mula" significa "raiz", "base", "fonte" ou "causa"....
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